Análisis de la Alimentación

Jorge Peña 53 años, de profesión Nutricionista de la Universidad de Chile, Profesor varias universidades privadas, tales como: la Diego Portales, la Mayor y pronto la Andrés Bello.

Es lamanetable que los niños sean los mas perjudicados dentro del esquema de la obesidad, esto porque ha aumentado en forma progresiva de peso en los últimos años, esto debido al tipo de alimentación de comida chatarra o a los malos horarios de comida en el transcurso del día.

Para mejorar de frentón el tema del sobrepeso se requiere ordenarse y para lograr eso se necesita disciplina y un poco de autocontrol. La gente dependiendo de sus intereses ve si se cuida más o se cuida menos. “La obesidad y el sobrepeso ha ido creciendo por los malos horarios y la disponibilidad de comida chatarra” expresó Jorge Peña

Para que nuestro país baje su índice de obesidad y se mejore la forma de alimentarse es necesario mejorar la forma de comer en los colegios , estos a través de programas enseñando como comer de forma equilibrada a los niños, cambiando los kioscos por otros pero de exclusiva venta de producto lights entre otros alimentos.

Nuestro país comparado con algunas zonas de Brasil y Argentina y del resto de sud américa Chile es el estado con mayor número de obesidad. El gran problema de todo esto es que el drama de las enfermedades que se asocian con la obesidad, que a largos plazos estos pueden causar la muerte.

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Mejorar la alimentación

Fernanda es una joven estudiante de 21 años, actualmente cursa su cuarto semestre de la carrera de nutrición en la Universidad Mayor.“La feña” como le dicen sus amigas, es muy apasionada por el tema del cuerpo humano y en particular de la alimentación.

Este afecto por la nutrición comenzó desde muy niña, ya que ella desde los 16 años se fue por el camino de comer sanamente, es decir seguir una alimentación netamente basada en comidas vegetarianas.


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Llegando de hacer deporte, la feña nos comenta, “en Chile la gente no tiene idea que comida le hace bien y cual le hace mal”. Unas de las principales causas de esta ignorancia alimenticia, es la llamada “comida chatarra”, que con el paso de los días es mayor su consumo.

Abordando mas de este tema preocupante, Fernanda expresó “ la mala alimentación del chileno, se basa únicamente en su ritmo de vida acelerado”.

Estas comidas express o de rápido acceso, son preferidas por la gente ya que son parte de su alimentación a diario, pero esto no significa que sean nutritivas. El alto consumo de estos alimentos se produce por el escaso tiempo que tienen de cocinar realmente o simple comodidad.

Fernanda cree que el principal problema que tenemos todos los chilenos, es la alimentación es demasiado desordenada y llena de grasas. Todo esto está acompañado de un bajo rango de estatura por persona, mas un porcentaje bajísimo de actividades deportivas. El deporte y la alimentación, da como resultado una calidad de vida mas sana.

Lograr una alimentación escolar saludable

Un niño en etapa escolar permanece muchas horas en el colegio, es por esto que se requiere una buena alimentación, que principalmente debe tener frutas y verduras.

En Chile el 16% de los niños que ingresan a primero básico son obesos, mientras que los más adolescentes no superan a un 35%.

El principal consejo que debemos darle a los padres, es que se encarguen de alimentar sanamente a sus hijos. Para terminar definitivamente con la comida chatarra, es bueno tomarse el tiempo apropiado, para preparar un rico plato de alimentos nutritivos.

Otro factor que no debemos olvidar, es la ingesta de calcio. Un niño entre 6 y 12 años, debe consumir al menos 3 porciones de lácteos al día, y los adolescentes a las 5 porciones.

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Columna de opinión

Me parece una injusticia lo que están haciendo con los vecinos del condominio La Pradera. Construir una carretera internacional y en el mismo territorio, eso ya me parece aberrante, mas horrible es que los mismo habitantes de dicho condominio, no sepan lo que les depara el destino. A ellos nadie les informo nada. Se ven obligados a seguir aparentando ser felices, siendo que lo único que sienten es una molestia constante, porque saben que son pasados a llevar.

Vecinos de San Bernardo molestos por construcción de carretera internacional

Los habitantes de la comuna de San Bernardo, se mostraron indignados al saber que en el condominio en el cual viven, transitará una carretera internacional.



http://www.sanbernardo.cl/

Esto pareciera salirse de las manos. Los habitantes del condominio La Pradera, no logran entender que el Director de las obras, haya sido autorizado para el comienzo de este proyecto.

La gente del condominio al darse por enterado de la noticia, se dirigieron rápidamente a pedir explicaciones de lo sucedido a la Ministra de vivienda como a la Alcaldesa de San Bernardo.

Los vecinos exigen una explicación

El Diputado de PPD Ramón Farias, manifestó su preocupación por los vecinos del condominio y por el tema de la construcción de la carretera internacional. A todo esto se le suma, el inminente establecimiento de una comunidad terapéutica en la localidad de Paine.

Este proyecto terapéutico, se desarrollará en la parcela N°8, del proyecto de parcelación de Los Copihues.

http://www.gobierno.cl/

El mundo de la publicidad en internet ...

Entrevista al Publicista y Director Creativo de la agencia Mostro, Gonzalo Rossi

Hace cuanto la publicidad en internet viene dando que hablar?

La publicidad en internet, ingresa con fuerza hace más o menos 5 años. Esto comienza con los típicos Banners, o los llamados Pop Arts. Dentro de la estrategia de publicidad se piensa en los sitios web como campañas.

Por donde pasa la publicidad en internet?

La publicidad en la red pasa por el hecho que la gente prefiere más los sitios de internet que ver televisión. Tener un sitio de internet es muy importante, tanto para una campaña publicitaria como para una cuenta en general.

Como se maneja la publicidad en internet?

La publicidad en internet, es de manera súper segmentada, existen sitios relacionados con las marcas, que hacen sus campañas y sus sitios comerciales por internet.

Cuanto cuesta un aviso publicitario en internet?

El precio de un Banner varia desde del tamaño de este, del tipo que sea, de la estructura que tenga. Estos banners van desde los 15000 y 200000 mil pesos.

Alumnos ecoturistas festejan día mundial de la tierra



Ayer se realizó el día mundial de la tierra. Chile no quiso quedarse atrás de esta simpática festividad, y para eso, los alumnos de la carrera de ecoturismo de la universidad Andrés Bello participaron en dicha conmemoración.

La totalidad de los estudiantes de ecoturismo de la Andrés Bello de Viña del Mar, impulsados por se directora Mitzi Acevedo, la cual motivó a estos universitarios a realizar dicha actividad ecológica.

Dicha actividad se realizó el pasado viernes 20 de abril, en la población Canal Beagle de Viña del Mar. Gracias a el dialogo realizado por los jóvenes ante la Junta de Vecinos Canales del sur.

Los esforzados estudiantes consiguieron una plaza para plantar 3 especies nativas, estas fueron donadas por el Departamento de Servicio de medio ambiente.

Todos los vecinos de la dicha población Canal Beagle se mostraron totalmente felices por el gesto realizado por los jóvenes ecoturistas por haber desarrollado tamaña acción social

Túneles sin conectividad

Túneles sin conectividad!


Uno de los sectores urbanos, más amables es Pedro de Valdivia Norte, localizado en la comuna de Providencia, a los pies del Parque Metropolitano . Cientos de vecinos de dicho barrio, acudieron este mañana de domingo, los pies del cerro San Cristóbal, con motivo de de manifestarse por la construcción de los túneles del proyecto Costanera Norte, que afecta personalmente a sus viviendas. Esta actividad contó con la presencia del Alcalde de la comuna de Providencia, Cristián Labbe.



El MOP licitó la concesión de una autopista subterránea en ese parque para conectar el sector El Salto con la calle El Cerro de ese barrio y con el sector del puente Lo Saldes, en el límite de las comunas de Vitacura y Las Condes. Es decir, el túnel tendrá dos salidas en la zona aledaña al río Mapocho, y una de esas salidas será la calle Av El Cerro la cual pertenece al barrio Pedro de Valdivia norte.

Mas de 20 páginas de reclamos, han escrito los cercanos del barrio Pedro de Valdivia norte. No conforme con eso, han llegado a la junta de vecinos a través de mails , cartas y denuncias personales a la Municipalidad de Providencia o a la directiva, muchas veces han hecho llegar sus protestas, sin que nadie sea capaz de ponerle atajo a este drama.

Hasta la fecha, se han hecho dos presentaciones al Contador. La última fue presentada el 19 de enero y cuenta de nuevas irregularidades en el contrato de concesión para el cumplimiento y explotación de la obra pública fiscal denominada “Concesión Variante Vespucio – El Salto – Kennedy”, adjudicado mediante el decreto numero 1129/2005 del MOP, e irregularidades en la modificación de las obras.La municipalidad estima que la finalidad de un municipio es propender a la satisfacción de las necesidades de la comunidad local y asegurar su debida participación en el progreso económico, social y cultural.

Por este motivo, el Presidente de la Junta de Vecinos de Pedro de Valdivia norte , Juan Luis Moure, se refirió a los dichos del ministro de Obras Públicas Eduardo Btiran, expresados el dia de ayer en el diario El Mercurio.

Mouré añadió, que este proyecto de la Costanera Norte acabará con toda "zona pacífica" que se vive en Pedro de Valdivia norte, ya que circularán mas de 40 mil vehiculos diaros, por dicho barrio en la comuna de Providencia.
A esto se le agrega las palabras del Alcalde de Providencia Cristián Labbe, quien se encargó de manifestar todo su apoyo a dichos retractores del proyecto vehicular y expreso: " Es importante que la gente se exprese , que saque la voz , ante tamaño problema que tienen, cuentan con todo mi apoyo , y si es necesario hablar con el ministro Bitran , la haremos" , con estas palabras el Alcalde finalizo dicha manifestacion.